Zdrowe odżywianie - drugie spotkanie

W ramach projektu objętego grantem pn. „Żyjmy zdrowo” odbyło się drugie spotkanie poświęcone tematyce zdrowego odżywiania.

Spotkanie poprowadziła specjalistka z zakresu dietetyk ds. żywienia, która przekazała seniorom praktyczne informacje na temat zasad zdrowego odżywiania, wpływu diety na zdrowie oraz sposobów komponowania zbilansowanych posiłków.

Po części teoretycznej uczestnicy mieli możliwość spróbowania zdrowych potraw dietetycznych, przygotowanych zgodnie z omawianymi zasadami. Spotkanie miało na celu zwiększenie świadomości żywieniowej wśród seniorów oraz zachęcenie ich do wdrażania zdrowych nawyków żywieniowych w codziennym życiu.