Zdrowe odżywianie

Zajęcia ze zdrowego odżywiania dla seniorów w Klubie Seniora mają na celu poprawę jakości życia poprzez świadome wybory żywieniowe.

Uczestnicy poznają zasady diety dostosowanej do potrzeb osób starszych, uwzględniającej choroby przewlekłe i zmiany metaboliczne. Podczas spotkań omawiane są praktyczne sposoby przygotowywania lekkostrawnych i wartościowych posiłków.

Zajęcia sprzyjają integracji, wymianie doświadczeń i wspierają samodzielność seniorów w dbaniu o zdrowie.